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Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

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Über 30 Kurse zur Auswahl!

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Gemeinsam mehr erreichen

 

Bauch
Bauch Beine Po
Body & Soul
Body-Workout
Bodystyling
Fatburner
M.A.X.
Pilates
Step
Steppen & Formen
Streching

bauch

Ist ein ausdauerndes Bauchtraining in allen Variationen und Kombination für einen tollen Bauch.

Bauchtraining

 

 

bauch beine po

Ran an die Problemzonen!! Mit Step, Beinmanschetten und Tubes wird den Problemzonen der Kampf angesagt.

bbpg

 

 

body & soul

Tänzerische Schrittkombinationen zu fetziger Musik stärken das Herzkreislaufsystem und aktivieren den Stoffwechsel.

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body-Workout

Ausdauer- und Kräftigungstraining mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Gewichtsmannschetten, Stretchbänder, Heavy Hands und Stepper in abwechslungsreicher Form.

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bodystyling

Gezielte Einheit zur Kräftigung der Muskulatur und zur Straffung des Gewebes. Eingesetzt werden dabei auch Hilfsmittel, wie Gewichts- mannschetten, Heavy Hands und Gymnastikbänder.

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Fatburner

Komm mal richtig ins Schwitzen. Durch die Kombination von unterschiedlichen schnellen Schittfolgen werden auch die letzten Fettpolster reduziert.
Das Trainingsziel heißt Ausdauer und Koordinationsfähigkeit.
 

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m.a.x.

ist ein effektives & intensives Ganzkörpertraining in Intervallen mit den Schwerpunkten Muskel-/Körperform.
Basierend auf neuesten Erkenntnisse, werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert.

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pilates

Erlebe einen neuen Trainingsstil. Die Pilates-
Methode vereint Körper und Geist und trainiert deinen ganzen Körper zu entspannender Musik. Gabi und Birgit sind staatlich geprüfte Trainer in klassischem Pilates.

bodystylingg

 

 

step

Leichte bis mittelschwere Schrittkombinationen / Choreographien mit fetziger Musik und dem Step. Verbessern die Koordination, die Leistungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems und fördern zugleich die Fettverbrennung.

body_soulg

 

 

steppen & Formen

Dies ist ein Kurs für Mann und Frau, die Fettverbrennung, Kräftigung, Ausdauer und Beweglichkeit miteinander verbinden und geballt erleben wollen. Du wendest in dieser Klasse jedes zur Verfügung stehende Hilfsmittel an. Diesen Kurs kann jede Leistungsstufe besuchen, ohne unter- oder überfordert zu werden.

fatburnerg

 

 

streching

Das Entspannungs-Programm nach einem anstrengenden Tag. Durch gezielte Dehnübungen wird deine Muskulatur locker und geschmeidig.

maxg

 

 

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